Uf, ce cald! Atunci când temperatura devine insuportabilă, există o singură cale pentru o răcorire sănătoasă: înghețata de casă! Am pregătit o rețetă ușoară, care ne va ajuta să suportăm zilele caniculare. Puțin..
De ce vom avea nevoie?
- 1/2 ceașcă de Cereale din cuptor - desigur se poate substitui cu orice alte fulgi de ovăz
- 500 g de iaurt natural
- 1/4 ceașcă Festin de ciocolată
- Kiwi liofilizat (sau alte fructe)
Cum procedăm?
Mărunțim nucile din Festinul de ciocolată și le amestecăm cu cereale din cuptor. Poți îndulci iaurtul natural cu miere, stevia sau zahăr. Mai întâi se toarnă iaurtul (până la 2/3 din înălțime) în formele speciale pentru înghețată, apoi se așază fructele liofilizate și se presară amestecul de nuci și cereale. Punem înghețata pregătită la congelator pentru aprox. 4-5 ore. Gata!
Bucură-te de înghețata răcoritoare!
