Cu toții la Mixit îndrăgim iarna, așteptăm cu nerăbdare să schiem să încingem o luptă cu bulgări de zăpadă. Dar, pentru a ne bucura cu adevărat de toate aceste plăceri, trebuie să fim sănătoși și rezistenți la răceli. Baza este, desigur, un sistem imunitar puternic, pe care îl construim, printre altele, cu o dietă de calitate și variată, plină de vitamine și antioxidanți. Și, după cum știm cu toții, micul dejun e deosebit de important, așa că ți-am pregătit o bombă de vitamine, care va fi apreciată nu numai de papilele tale gustative.
După cum sugerează și numele, componenta principală a noului amestec este cătina. Acest arbust cu fructe portocalii este mai mult decât pe bună dreptate numit „lămâia nordului”, deoarece conține cantități de până la 200 de ori mai mari de vitamina C decât lămâia. De asemenea, conține beta caroten, vitaminele D, F, K, fier, mangan și bor.
Dar amestecul ascunde și alte comori sănătoase. Semințele de dovleac bogate în zinc sau coacăze negre, portocale și căpșuni, care sunt literalmente pline de vitamina C. Pe scurt, Musli sănătos: Cătină este o armă excelentă împotriva virușilor.
Și cum ne bucurăm de mix? Umplem jumătate din castron cu amestecul sănătos Catină și turnăm lapte călduț. În simplitate există pur și simplu frumusețe, putere și, de asemenea, gustul cel mai delicios!
