O altă idee rapidă și delicioasă pentru o gustare sau mic dejun sunt fulgii de ovăz cu gust de nugat, pe care îi pregătești peste noapte. Dimineața, le poți adăuga fructe proaspete și nuci, le pui într-o cutie sau într-un rucsac și ești pregătit să înfrunți provocările zilei! Mulțumim ambasadoarei Mixit, Lucie Nováková, cunoscută și sub numele de @buchtavtroube.cz, pentru inspirație.
Ingrediente:
- 40 g (1 ½ linguri) Mixitella Crunchy Premium - Alune din Piemont și cacao
- 45 g (4 linguri) Mixit Creamy Oats - Fulgi de ovăz instant
- 10 g (1 lingură) semințe de chia
- 160-170 ml de kefir
- Fructe proaspete
- Nuci după gust
Instrucțiuni:
- Pregătiți un pahar cu un volum de aproximativ 300 ml. Puneți ½ linguriță de Mixitella Crunchy cu alune pe fundul paharului.
- Într-un castron, amestecați fulgii de ovăz, semințele de chia, kefirul și restul Mixitellei.
- Turnați amestecul în pahar și lăsați-l peste noapte în frigider.
- Dimineața, adăugați fructe proaspete și nucile preferate.
Număr de porții: 1
Timp de pregătire: 5 minute + așteptare peste noapte.
